Tänapäeval on levinud probleemiks madal hemoglobiini (hgb) tase. Naiste seas on see suuremaks probleemiks, meeste seas esineb seda vähem. Samuti on aneemilisemad väikelapsed ja vanurid. Normväärtusest madalama hgb tasemega kaasneb tihtipeale halb enesetunne, kuid sellega võivad kaasneda ka tervist rängalt ja püsivalt kahjustavad tagajärjed. Hgb normväärtusteks loetakse täiskasvanud naistel näit ligikaudu 120 - 150 ja täiskasvanud meestel näit ligikaudu 139 - 163. Muidugi tuleb mõista, et iga inimese organism on individuaalne, ning lähtuma peaks eelkõige konkreetse inimese enesetundest, kuna antud normtasemetest veidi kõrgemad või madalamad näidud võivad olla organismi omapäraks. Sagedaseim aneemia põhjus on rauavaegus organismis. Rauavaegusaneemia võib tekkida näiteks: - raua vähesuse tõttu toidus; - toidust saadava raua halva imendumise korral sooles; - suurema verekaotuse tõttu; - väiksema, kuid pikaajalise verekaotusest tõttu; - raseduse ajal, mil vere hulk suureneb oluliselt ning seeläbi vähendab hemoglobiini kontsentratsioon organismis, samuti põhjusel, et läbi ema organismi saab rauaga varustatud ka loode, mistõttu on raua tarbimine suurem ja vaid toiduga ei kata suurenenud rauavajadust; - imetamise ajal, mil samuti suureneb raua vajadus, kuid naise organism ei suuda toidust suurenenud rauavajadusele vastaval hulgal rauda saada. - erinevate (krooniliste) haigusseisundite kaasnähuna. Aneemia tundemärkideks võivad olla: - kahvatu jume, võib esineda ka naha kuivus; - jõuetus ja väsimus; - närvilisus ja ärrituvus; - keskendumisraskused; - õhupuuduse tunne, füüsilise koormuse korral tekib ruttu hingeldus ja südamepekslemine, võivad esineda ka valud rinnus; - haprad küüned; - madal vererõhk; - halb söögiisu; - peavalu otsmiku piirkonnas; - suunurkadesse võivad tekkida lõhed, keel võib muutuda valulikuks ja paistetada; - võib tekkida soov süüa savi, krohvi, kriiti, liiva, muda, jääd vms kummalist. Tihtipeale määratakse arstide poolt tablettravi - Retafer, Ferrum Lek vms rauapreparaadi tarvitamine vähemalt kahe kuulise kuurina. Paraku tabab enamust inimesi juba nädala või paari nädalaga kõhukinnisus või muud seedeprobleemid - mis ongi paljude tablettrauapreparaatide tarvitamise tavapärased kaasnähud. Teiseks probleemiks on see, et paljude inimeste puhul ei teki rauatablettide tarvitamisel positiivset muutust ei verepildis ega enesetundes, ehk siis hgb tase ei tõuse märkimisväärselt, või ei tõuse üldse. Miks hgb tase ei tõuse? Üks sagedane põhjus on see, et arstid unustavad mainida, et rauapreparaate tuleb tarvitada koos C-vitamiiniga. C-vitamiini on tarvis selleks, et raud saaks organismi imenduda. Ainult C-vitamiinirikkast toidust kipub väheks jääma. Olles enda peal järgi katsetanud, võin kinnitada, et minul toimis selline kombinatsioon hästi, ning julgen soovitada nende kahe toote koosluse proovimist: looduslik Ferromax Tonic Strong ja Vitamin C Pro Expert. Ise tarbisin mõlemat toodet kaks korda päevas ja 2-kordsed annused mõlemal korral. Hemoglobiini näidu sain 108 pealt 124 peale umbes kuu ajaga. Kindlasti peaks arstiga konsulteerima ennem, kui tarvitada antud tooteid soovituslikust suuremates doosides.
Hemoglobiinitaseme tõstmiseks saab soovitada ka melassisiirupit. Melass on suhkru rafineerimisest järele jäänud kõrvalprodukt. See on siirup, mis on väga tiheda toitainelise profiiliga, sisaldades rohkem kui 80 erinevat toitainet. Mineraalidest on melassis rikkalikult kaltsiumi, magneesiumi, mangaani, rauda, vaske, seleeni ja kaaliumit. Samuti sisaldab melass rohkelt ka osasid B-grupi vitamiine. Kui tavaline suhkur tekitab kehas happesust, siis melass jätab kehasse aluselise jäägi. Melass on ka üks Ferromax Tonic Strongi koostisosasid. Melassis sisalduv raud on organismile hästi omastatav. Ka melassiga paralleelselt ei tasuks tarvitada piimasaaduseid, kuid õnneks neid ei olegi vaja, kuna rauale lisaks annab melassisiirup organismile ka paraja portsu kaltsiumi, mis on samuti kergesti omastatavas vormis. Parimaks raua ja kaltsiumi sisalduselt võib hetkel lugeda just selle melassi: Meridian Organic Molasses Pure Blackstrap.
